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2024年澳门跑狗图彩图图片_跑步，是走向健康的开始 第1张

跑步，是走向健康的开始。

一次次的慢跑，让体重越来越正常，让体力越来越充沛，让小肚腩越来越小，身材越来越好看。

这就是跑步能带来的好处。

很多肥胖人群，如果一开始选择别的运动，比如篮球或者足球这些。

它们需要有很好的身材素质才能把技术练好，成为高手。而肥胖人群选择它们，很容易就因为太累或者说太菜，被看不起导致不喜欢运动。

因此，跑步是适合菜鸟和高手的运动，也是最基础的运动，是适合大部分人的运动，是走向健康的开始。

如果你觉得自己身体素质不好，亚健康，尝试一下跑步吧，因为跑步是走向健康的开始。