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郭沫若在不经意间这样说过，形成天才的决定因素应该是勤奋。小编觉得这句话很适合乒乓球这项运动。
那么今天我们来说说学乒乓球的好处有那些呢？
今天我们先来说说小朋友学乒乓球有什么好处：
1、乒乓球可以提高小孩子的身体协调性。乒乓球需要控制球拍和球的位置，这样即锻炼了身体协调性和又锻炼了反应能力。
2、增强小朋友的心肺功能。乒乓球是一项有氧运动，可以增强心肺功能，改善呼吸和循环系统。
3、促进小朋友的肌肉发展。打乒乓球可以锻炼手臂、胸部、腹部、腿部等多个部位的肌肉，促进肌肉发展。
4、改善小朋友的身体柔韧性。乒乓球需要做出各种灵活的动作，可以帮助改善身体的柔韧性。
5、减轻学生压力。乒乓球是一项快节奏的运动，可以帮助减轻压力和焦虑。
6、提高小朋友的注意力和反应能力。乒乓球需要快速反应和集中注意力，乒乓球这项运动可以帮助提高这些能力。
7、增强社交能力。打乒乓球是一项社交活动，可以帮助结识新朋友和扩展社交。
那么对大人来说，学乒乓球有什么好处呢?
1、打一小时乒乓球消耗的热量大概是300千卡，打球既能降脂减肥，运动又可自由调节。是个十分适合大人的一项运动。
2、乒乓球是全身运动，能提升自己眼、手、脚的协调性。每天打一小时能逐渐增强眼明手快、脚部灵活的生理机能，提高反应和敏捷度，使人更灵巧反应更快速。
3、打乒乓球是用脑运动，斗勇斗智，必须随时分析打球的技战术需要，快速考虑打法的变化，能锻炼人的思维决断和心智，所以非常健脑。可以提前预防脑部疾病。
4、乒乓球使人欢乐，打一个小时能释放压力，放飞愉悦。通过推挡、搓削、弹击、拧拉、扣杀等多种乒乓球技巧，展现过程的乐趣，运动不枯燥。
5、每天坚持打球锻炼，能有效刺激神经中枢，使身心充满活力，对改善睡眠和代谢功能，维护正常的人体血压都有不错的保健功效。
总的来说，乒乓球这项运动即适合小孩，也适合大人。是个老少皆宜的一项运动。所以你现在了解学习乒乓球的好处了嘛！感兴趣的话，就现在动起来吧。
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