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乒乓球,是一项普及性非常高,受限非常小的运动,一张球桌,两个球拍,挥洒即可,在我国有着最广泛的群众基础,因此,乒乓球在我国也被称为国球。
下面,是乒乓球一些基本常识:
一、基本参数:
1.球:乒乓球重量约为2.7克,直径约40毫米。
2.球台:乒乓球台面长2.74米,宽1.525米,高0.76米。球网长度为1.83米,高度为15.25厘米。
3.场地:乒乓球比赛的场区应不少于14米长,7米宽。
二、基本规则
1.乒乓球比赛每局11分,单打比赛7局4胜,双打比赛5局3胜,发球采用2球轮发。
2.发球不得遮挡,不得在台内发球,向上抛球高度至少离手掌心16厘米。发球时,抛起后在球的下降期才能击球,抛球弧线夹角不能大于25度。
3.用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球为有效击球。
三、球拍知识
乒乓球拍由底板、海绵、胶皮三个部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。胶皮颗粒每平方厘米不少于10颗,不多于50颗,平均密度分布整个表面。
根据拍枘长短分为两大类,即直拍(短柄)、横拍(长柄)。根据胶皮划分为:正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶皮等五大类。
四、基本技术
1.乒乓球的基本技术主要包括:握拍方法、准备姿势、基本步法、发球技术、接发球技术 、推挡球 、攻球 、拉弧圈球、搓球、削球等。
攻球又分为正手攻、反手攻、侧身正手攻等。每种技术又分为快攻、快点、快带、快撕、快拨、快拉、突击、扣杀等。
根据位置又分为正手位、反手位、台内球,近台球、中远台对拉等各种技术。
弧圈球又分为高掉弧圈、前冲弧圈、加转弧圈、侧拐弧圈等。
2.击球质量几大要素:速度、旋转、落点、力量、弧线、创新。其中前面四项是比较公认的四大要素。
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