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中小学上课时间调整，8点到校或成历史，9月开学后将实施新规

中小学的课程表调整：早上 8 点开课可能成为过去。

中小学生是当今学龄教育的重中之重，随着各种教育政策的调整和变化，当今学生的学习压力也越来越大。为了缓解这种压力，在中小学九年义务教育阶段，教育部门全面推行双减政策，其主要目的也是为了让学生能够轻松快乐地学习，在知识的海洋里遨游。

双减政策出台后，很多不合适的课外机构被关停。这一政策的实施恰恰符合中小学生的实际利益，确保了教育系统的稳定发展。

教育部在考察双减负政策的实施效果后发现，现在很多中小学经常要求学生早到校上早自习，或者随意组织晚自习，早自习虽然有助于提高学生的学习和学习成绩、他們發現，早自習雖然有助學生學習及提升學業成績，但卻增加了教 學負擔及學生壓力，不少學生更可能因睡眠不足而無法上課。

中小学的课程表调整：早上 8 点开课可能成为过去。

为了确保中小学生得到充分的休息和活动，教育部决定调整中小学生的上课时间。今后，小学生上课时间不得早于 8:20，早读课学生不得早于 8:00，世界各地的中小学不得以任何理由要求学生提前到校上早读自习课，不得随意组织晚自习，也不得要求学生提前到校。这项政策预计将在 9 月学年开始时全面实施。

新政策还意味着早上 8 点上学的义务将正式成为过去，学生们可以在上学前睡个好觉。

保证中小学生每晚至少有 8-10 小时的睡眠时间。长期睡眠不足和睡眠质量低下会严重损害学生的健康，导致各种慢性疾病的发生。

教育部在走访中了解到，如今大多数家庭都是双职工家庭，即夫妻双方都要工作，许多年轻夫妇无法在规定时间接孩子放学。为了确保学生的安全，教育部决定对校外教育实行 5+2 的综合制度。

实施 "5+2 "课后活动模式意味着学生在周一至周五的五天时间里，放学后有两个小时留在学校。该时间段的结束时间将与现场家长的放学时间挂钩，以更好地确保学生的安全，避免学生独自乘坐校车或班车回家。

5+2校外学习模式的大受欢迎，意味着学生在校期间就可以在大众教师的指导下完成作业，减少了家长为孩子作业发愁的矛盾和焦虑。同时，也有效减轻了学生的学习负担和压力，使他们能够轻松愉快地学习，自主地在知识的海洋中遨游。

课外 "5+2 "模式还能有效促进学生德、智、体、群、美全面发展，开阔视野，减轻重点学科的学习负担。新政策有望在 9 月新学期开学后全面实施，这对学生来说无疑是个好消息。

教育专家呼吁家长更加关注孩子的身心健康，不要让他们负担过重。