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有人说：“一个人，到了中年，就要学会过低温的生活。”
经历了半生的风风雨雨，也看淡了许多人情世故。
人到中年，最大的忌讳，就是在别人眼里活得太累。
太在乎别人的看法，是一种很累的人生状态。
有一句话说得很好：“人到中年不如狗。”
是啊！人到中年，越活越明白。
面对这个光怪陆离的世界，我们已不再需要把自己全部的热情和精力，都投入到一件事情中去。
做个低温的人，学会对一切淡然处之，才能拥有自己想要的人生。
01不要对别人抱有期待
看过这样一句话：“我们之所以痛苦，是因为我们对别人期望太高。”
我们总以为，别人是我们的唯一。
实际上，很多时候，我们对别人的期望，远远超过了自己。
你以为对方喜欢你，就会在第一时间内回复你的消息；你以为对方和你聊得很投机，就会把自己最好的东西都给对方。
可实际上，很多时候，对方可能只是把你当作一个聊天的工具而已。
别人对我们有期待是正常的，但是当我们对别人抱有太多的期待时，就会活得很累。
很多时候，我们把过多的时间和精力花费在别人身上，就会忽略自己的内心感受。
人生没有十全十美的人和事，如果自己不够优秀，就不要对别人抱有太大的期待。
不要对别人抱有太大期待，才能活出属于自己的人生。
02对自己没有要求，就不会对别人有太高的要求。
对自己没有要求，就不会对别人有太高的要求。
朋友小琳和老公结婚后，一直都在努力工作。
一年后，她生了一个儿子。
为了让儿子有更好的教育环境，她辞掉了工作，成为一名全职妈妈。
小琳在家里带孩子，老公工作很忙，没有太多的时间去关心自己的妻子。
有时候小琳和老公因为一件小事发生争吵，小琳的老公就会说：“你又不上班，我又不是不知道你要做什么！”
久而久之，小琳觉得自己是这个家庭的女主人，所有人都应该围着自己转。
她开始对老公和孩子有很多不满和抱怨，想着以后一定要好好教育孩子。
可后来发现，孩子根本不听自己的话。
她意识到自己太过敏感、太过强势，才会对老公和孩子有这么多不满。
她开始改变自己，对自己没有要求，把时间用来提升自己，让自己变得越来越优秀。
老公和孩子看到她的改变后也改变了很多。
他们不再抱怨她带孩子太辛苦、照顾家庭太累了。
相反的是他们开始尊重她、理解她、支持她。
她变得越来越优秀，生活也变得越来越幸福。
03当我们不期待别人，就能收获更多的美好。
曾经，在一个综艺节目上，看到这样一个场景。
主持人问了这样一个问题：“如果你只能活一次，你会怎么做？”
有个女生回答：“我要去看我爱的人。”
女生回答道：“我希望可以把前十年的自己还给我。”
这个问题，看似简单，但却道出了很多人的心声。
我们都希望自己能够过得更好，都希望自己可以重新开始，可是当我们活到中年以后，才发现很多事情已经发生了变化。
人生没有重来的机会，过去的事情已经成为过去式。
你再也回不去过去，也没有办法让时间倒流。
所以，在你还来得及的时候，不妨给自己一个机会。
不要对别人抱有期待，活在当下才是最重要的事。
当我们不再期待别人时，我们才能真正收获美好的生活。
人这一生中，没有人会是永远的主角；也没有人是永远的配角。
当我们把生活中的焦点放在自己身上时，我们才会收获更多的美好。
04不要太在乎别人的看法
有人说：“人活一辈子，都是在活别人对自己的看法。”
的确，活着就是一个不断被人评价的过程，只要我们不停地努力，不停地进步，就一定会有人对我们的努力和成绩品头论足。
在现实生活中，我们经常会听到有人说：“你看看你现在这个样子，还能干出什么大事？”
是啊！看到别人在自己的面前说自己的不是，我们难免会感到非常气愤。
可是，每个人都有自己的生活方式和处世方法。也许我们并不喜欢这种被别人指指点点的感觉。
可在这个世界上，我们每天都会被无数的人评价，因此也就很难让自己活得轻松自在。
对于那些总是对我们说三道四的人，我们没有必要对他们太在意。因为他们说得再多，也不会改变什么。
所以我们只需要做好自己就行了。只有懂得珍惜自己的人，才能拥有真正的幸福。
前两年有一部电影很火，叫做《后会无期》。
很多人看完电影之后都会被深深地感动，因为这是一部以爱情为主题的电影。
对于这部电影，最大的争议就是陈坤扮演的“无猜”和章若楠扮演的“苏苏”这对 CP CP组合。
我一直觉得他们两个人在这部电影里的表现特别好。虽然在剧情上有着太多不合理之处，但因为他们两个人都很优秀，所以让观众觉得看起来特别舒服。
在电影里有这么一段：“苏苏”和“无猜”两个人坐在一起聊天时，苏苏说：“我一直以为自己是被无猜喜欢的人，可我一直没想过这个问题。无猜才是我应该喜欢的人啊！”
其实当我们看完这部电影之后就会发现，苏苏才是真正被无猜喜欢的人。虽然无猜对苏苏也有着很深厚的感情，但她更喜欢另一个人。
所以当他们两个人在一起时，她会特别讨厌无猜。因为她觉得无猜其实很自私，她只是想要从无猜那里得到一份爱而已。
但其实无猜不是自私的，他只是想要得到自己所希望得到的爱而已。可这份爱对于苏苏来说是一种负担和累赘。
所以在与无猜在一起之后，她便和他分开了。在分开之后不久两个人便又走到了一起。对于这一段感情有很多人都表示不理解和不看好。
但其实我觉得这种情况下两个人在一起更多地是为了彼此快乐而已。并不是因为爱情才在一起的。
所以当我们看到别人对自己说出这样那样不好的话时，不要太过在意别人对我们说了什么话或做了什么事，这对我们并没有多大影响。
05不要对世界失望，要对自己有信心
人到中年，我们总会发现生活中许多的不如意，或是命运的不公，或是人生的挫折。
但是，无论经历怎样的遭遇，都不要对世界失望。
生活再难，也要咬牙坚持；日子再苦，也要自己去熬。
生活不易，但我们依然要对生活充满信心。
因为生活终究会给我们一个满意的答复。
人生只有一次，不要让自己活得那么累，一定要对自己有信心。
余生不长，一定要好好珍惜生命中的每一天。
人生到了中年后，最好的活法就是：低温而不失热情地活着。
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